今まで平日の昼食はほとんどがガッツリ外食でしたが、
アキレス腱の怪我で自宅勤務をしているときは
100％自宅の食事で、しかも少ない量になってました。
人って体を動かさないと、
お腹も減らなくなるもんですね（笑
通勤再開してからは、外食も再開していますが、
まだ外にでるのが面倒なこともあり、
週に数回はオフィスに売りに来る弁当を買うようになりました。
その弁当もご飯の量が多く感じるようになり、
今ではタッパー持参で半分は持ち帰るようになっています。
この食生活が続けば、体重も減るのでしょうが、
続くかどうかは、自信がありません（笑