自転車 自転車：短距離ながら筋肉痛
日曜の午前中、そこそこ暖かかったので10kmほど自転車に乗りました。 走ったのは荒川サイクリングロードで「平井」まで。 短い距離だったということもあり、猛烈にダッシュしてみましたが、久々すぎて足が回りませんでした。で、翌日の今日は筋肉痛です...
みずいろ
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Z1100R Z1100R：アキレス腱断裂後はじめて乗れた
昨年夏にケガをしてから、初めてZ1100Rに乗りました。（乗れました） 半年以上エンジンを掛けていなかったのでバッテリーが弱っていましたが、少し充電したら動いたので無事乗り出せました。 久々だったこともあり、あまり遠出はせず、首都高を走りま...
カングー ルノー カングージャンボリー2017 開催決定！
ルノーのサイトで発表されてましたね！ 今年の会場も山中湖交流プラザ「きらら」です。 もちろん、例年通り前日入りで参加します。（宿泊先も予約済み）
シクロクロス 自転車トレーニング復帰
半年ぶりです！！ ロードバイク復帰しました！（シクロクロス改ですが） 荒川サイクリングロードで秋ヶ瀬公園まで往復です。 久々なので軽〜く50km程度と言いたいところでしたが、筋力低下がハンパなくて必死の50kmとなりました。 いつもは指扇の...
アキレス腱断裂 アキレス腱断裂 保存療法 ６ヶ月
夏に怪我してから、やっと半年が経ちました。 我が家の梅も咲き始めるところです。 夜桜ならぬ夜梅 季節がゆっくり進むように、足の回復もゆっくり進んでいます。 先月と比べて進展したこと ・負傷した足でかかとを浮かせて立てるようになった ・歩くス...
日記 日帰り天然温泉「竜泉寺の湯」草加・谷塚店に行ってみた
2016年9月にオープンした日帰り温泉「竜泉寺の湯」（草加・谷塚店）を初めて利用しました。 自宅から車で30分程度ですので、気軽に行ける距離なのが良いです。 駐車場は400台停められるとのことで、比較的ピークタイムである土曜日の夕方に入りま...
製品情報・レビュー MacBook 12インチ / MacBook Proで外部4Kモニタに接続するには
USB-Cで外部モニタを接続するには、何かしらの変換アダプタを利用することになりますが、実は4Kモニタの性能を十分に活かせるインターフェイスはかなり限られていたりします。 ただ単に4Kの解像度を出力するだけなら、既に多く出回っているHDMI...
製品情報・レビュー Supermicro：サーバー用マザーボード「C7Q270-CB-ML」発売！24時間365日動作 Kaby Lake対応
自宅サーバー派のド変態な皆さん！！ 久々に良い感じのmicroATXマザーボードが発売されましたのでご紹介いたします。 クラウドやVPSが楽に安く使える時代だというのに、こんな製品に興味ある皆さんは何を考えているのでしょうね〜ｗ Supe...
アキレス腱断裂 アキレス腱断裂 保存療法 ５ヶ月
夏にアキレス腱を断裂してから５ヶ月が経過しました。 生活への影響はもうほとんどなくなってきました。 可動域も戻って、90度以上曲がるようになってきています。 リハビリは普段の生活歩行と、空いた時間にストレッチをしている程度です。 その他、直...
バイク スズキ 新型150ccロードスポーツ「ジクサー」 発売日1月27日
インドで生産されて日本に導入されるモデルということですが、今風のデザインですね。 小排気量ではありますが150ccなので高速もOKです。 ■気になる主なスペックは・・ エンジン：空冷・4サイクル・単気筒 / SOHC・2バルブ 最高出力：1...