アキレス腱断裂 保存療法 117日目(サイクリングロード復帰!)

怪我の回復も順調で、日々できることが増えてます。

今日は自転車に乗りました。

近所の買い物程度でしたら既に自転車を使っていましたが、今回はサイクリングロードへの復帰です。

約4ヶ月ぶりの荒川サイクリングロード。

さすがにフルサイズのロード(シクロ)は厳しいので、まずは小さい折りたたみ自転車のKHS F-20Tで軽く20kmほど走りました。

サドルはだいぶ下げ気味にして、ビンディングも使わずに体を慣らしました。

天気も良く風も弱かったのでリハビリに丁度良かったです。

KHS-F20T(メーカーの商品ページ)
http://www.khsjapan.com/products/f-20t/

※今のF20Tはフロントギアが1枚のようですね。うちのは2枚の世代です。

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