アキレス腱断裂　保存療法　42日目

サポーターのような装具になってから１週間経過。

なんとか片手杖で歩けるものの、長距離はキツいですね。

通常歩行の約４倍の時間がかかりますが、

とりあえず、明日から電車通勤再開です！

ここ最近気づいたこと。

・断裂したアキレス腱とふくらはぎの筋肉との接点が硬い。

この辺ですね。

切れたゴムのように腱が集まっているのでしょうか。

ここが柔らかくほぐれて張りがなくなれば、

歩くのも自然な感じになりそうな気がします。

無理に伸ばそうとするとピキッと痛むので、

少しずつじわじわ伸ばして、

可動域を広げる訓練をしています。