アキレス腱断裂 アキレス腱断裂 保存療法 62日目（２ヶ月経過）
先週からあまり劇的な回復はないですが、 ふくらはぎの突っ張り感は減ってきました。 ただ、足首周りとアキレス腱の上の方が若干熱をもつようになって、 下の写真の指のあたりも若干腫れています。 歩く距離が増えたからでしょうか。 もしかするとオーバ...
アキレス腱断裂 
住んでからのこと EM菌を使って生ゴミ堆肥をつくる
来年のベランダ菜園の仕込みとして、 ベースとなる土作りを始めます。 良質な土を作るためには堆肥が必要な訳ですが、 我が家では普段の生活ででる生ゴミと、 庭の木を剪定した葉っぱを発酵させて 自家製堆肥を作ってます。 下の写真は、発酵が進んだと...
アキレス腱断裂 昼食は弁当買って、半分持ち帰る
今まで平日の昼食はほとんどがガッツリ外食でしたが、 アキレス腱の怪我で自宅勤務をしているときは 100％自宅の食事で、しかも少ない量になってました。 人って体を動かさないと、 お腹も減らなくなるもんですね（笑 通勤再開してからは、外食も再開...
IT技術メモ ブログサーバー再構築 CentOS7.2（1511）
足の怪我でほとんど外に遊びにいけないので、 このブログを動かしているサーバーを再構築しました。 今回はハードウェア的な入れ替えは全くなく、 OS含むソフトウェア全般の総入れ替えです。 メインとなるLinuxOSはCentOS7.2（1511...
アキレス腱断裂 アキレス腱断裂 保存療法 56日目
今日は通院日でした。 診断結果は「順調」とのこと。 今回の診察で、以下のようなリハビリ計画となりました。 ・リハビリのために特に病院に通うことは無い ・室内では杖無しで生活する ・外出時は杖を持ち歩く。ただ、バランスを取るための予備的な物と...
日記 東武鉄道 懐かしい車両が停車してました
家の近所にて目撃。 車庫に停車していた懐かしいクリーム色の電車。 8000系でしょうか。 昔はいっぱい走ってましたよね。 「団体専用」「たびじ」と書いてあります。 貸切でしょうね。 たまに、真っ赤な「りょうもう」車両も見ますが、 このクリー...
カングー カングー車検完了 エアコンコンプレッサー交換
今回、車検に合わせて１つ大物を修理しました。 それは、エアコンのコンプレッサーです。 夏前にエアコンの調子が悪くてパッキンを総取替えしましたが、 今回はコンプレサーが逝きました。。 部品代と整備代合わせて10万円コース。 痛い出費でした。 ...
日記 初めてのルヴァン、リッツじゃなくてもいいね
ヤマザキビスケットの「ルヴァン」を初めてたべました。 初めてだというのにプレーンタイプではなく、 チェダーチーズをサンドしてあるバージョンから食べてます。 クラッカー部分はリッツと変わらずですね。 サンドしてあるチーズは濃厚でとても満足感が...
アキレス腱断裂 アキレス腱断裂 保存療法 50日目
毎日少しずつですが、回復を実感しています。 負傷した左足の現状 ・繋がったアキレス腱は明らかに硬く強くなってきている ・足首の腫れも引いてきている ・最寄り駅まで約15分でたどり着けるようになった（通常８分、歩き始めた頃は30分） ・ほんの...
住んでからのこと ベランダ菜園 物置と秋の植え替え
我が家は３階のベランダがプチ菜園となっています。 プランターをいくつも並べて、いろいろな作物にチャレンジしているわけですが、 畑作業しているといろいろグッズが増えていくので、 縦長の物置を買ってそこに保管しています。 アイリスオーヤマ ウッ...