アキレス腱断裂 保存療法 62日目(2ヶ月経過)

アキレス腱断裂

先週からあまり劇的な回復はないですが、

ふくらはぎの突っ張り感は減ってきました。

 

ただ、足首周りとアキレス腱の上の方が若干熱をもつようになって、

下の写真の指のあたりも若干腫れています。

アキレス腱断裂、保存療法2ヶ月目

歩く距離が増えたからでしょうか。

もしかするとオーバーワークかもしれませんね。

この先、数日間は無理をしないように心がけます。

 

あと、負傷後初めて自転車に乗りました。

サドルをかなり下げての挑戦です。

が、、、

乗ってはみたものの、まだまだ踏ん張りがきかず、

左足はかかとで踏み込むしかできませんでした。

普通にこげるようになるには、しばらくかかりそうです。

歩くよりは楽ですが、漕ぐのが不安定すぎるので、

自転車もまだ少し早いかもしれませんね。

KHS F20-T

久々に乗った自転車。KHSのF20-Tです。

ノーメンテナンスだったので、掃除してやりました。

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