アキレス腱断裂 昼食は弁当買って、半分持ち帰る
今まで平日の昼食はほとんどがガッツリ外食でしたが、アキレス腱の怪我で自宅勤務をしているときは100％自宅の食事で、しかも少ない量になってました。人って体を動かさないと、お腹も減らなくなるもんですね（笑通勤再開してからは、外食も再開しています...
アキレス腱断裂 
IT技術メモ ブログサーバー再構築 CentOS7.2（1511）
足の怪我でほとんど外に遊びにいけないので、このブログを動かしているサーバーを再構築しました。今回はハードウェア的な入れ替えは全くなく、OS含むソフトウェア全般の総入れ替えです。メインとなるLinuxOSはCentOS7.2（1511）ミドル...
アキレス腱断裂 アキレス腱断裂 保存療法 56日目
今日は通院日でした。診断結果は「順調」とのこと。今回の診察で、以下のようなリハビリ計画となりました。・リハビリのために特に病院に通うことは無い・室内では杖無しで生活する・外出時は杖を持ち歩く。ただ、バランスを取るための予備的な物とする・自宅...
日記 東武鉄道 懐かしい車両が停車してました
家の近所にて目撃。車庫に停車していた懐かしいクリーム色の電車。8000系でしょうか。昔はいっぱい走ってましたよね。「団体専用」「たびじ」と書いてあります。貸切でしょうね。たまに、真っ赤な「りょうもう」車両も見ますが、このクリーム色のほうが見...
カングー カングー車検完了 エアコンコンプレッサー交換
今回、車検に合わせて１つ大物を修理しました。それは、エアコンのコンプレッサーです。夏前にエアコンの調子が悪くてパッキンを総取替えしましたが、今回はコンプレサーが逝きました。。部品代と整備代合わせて10万円コース。痛い出費でした。他は特に問題...
日記 初めてのルヴァン、リッツじゃなくてもいいね
ヤマザキビスケットの「ルヴァン」を初めてたべました。初めてだというのにプレーンタイプではなく、チェダーチーズをサンドしてあるバージョンから食べてます。クラッカー部分はリッツと変わらずですね。サンドしてあるチーズは濃厚でとても満足感が高いです...
アキレス腱断裂 アキレス腱断裂 保存療法 50日目
毎日少しずつですが、回復を実感しています。負傷した左足の現状・繋がったアキレス腱は明らかに硬く強くなってきている・足首の腫れも引いてきている・最寄り駅まで約15分でたどり着けるようになった（通常８分、歩き始めた頃は30分）・ほんの少しだが、...
住んでからのこと ベランダ菜園 物置と秋の植え替え
我が家は３階のベランダがプチ菜園となっています。プランターをいくつも並べて、いろいろな作物にチャレンジしているわけですが、畑作業しているといろいろグッズが増えていくので、縦長の物置を買ってそこに保管しています。アイリスオーヤマ ウッディロッ...
カングー カングー 今更ながらFMトランスミッター
うちのカングーのオーディオはシトラスサウンドパック専用で、スピーカーは立派なものの、機器は昔ながらのCDラジカセです。 で、今更ながらスマホの音楽を再生するために、bluetooth対応のFMトランスミッターを買うことにしました。選んだのは...
アキレス腱断裂 アキレス腱断裂 保存療法 47日目
電車通勤を再開したことで、靴を履く日々が戻ってきましたので、装具の上から履ける「超のびのびくつ下」を買いました。色はグレーとチャコールの２種類を購入。電車通勤を再開して４日間。その間の出来事やら気づいたことを記録しておきます。１日目・最寄駅...