土曜、やっちゃいました。
足首捻挫！
高校生相手にハンドボールをやり、
練習中のミニゲームで足首ひねってしまいました
他にもOBチームでは肉離れを起こしたオジサンが一名
この人いてくれたおかげでどんに心の救いになったことか（笑）
怪我の処置は慣れてるものの、
さすがに腫れて来ましたね
日曜、足の痛みが思いのほか悪化しなかったのと、
天気がとても良かったので、バイクに乗ることにしました
行き先は、富士山の麓の山中湖
カラダのあちこちが筋肉痛になっていたので近場で済ますことに
前日捻挫したのが右足だったのでバイクは乗れて良かったですよ
左足だったらギアチェンジ厳しいですからね
まあでも、しばらくは脚に踏ん張りがきかないだろうな
コメント
ぷぷぷっヽ(^。^)ノ
やっちまったな～（＾◇＾）
って、骨には異常なさそうでなにより(^_^;)
おじさんも１カ月ちょっと左手首故障して大変だったからねぇ。
さあ、早く治すためにも、
せっかくだから「減量」に取り組みましょうwwヽ(^。^)ノ
一瞬の出来事で、ブチッと聞こえましたからね
靭帯は切れなかったまでも、だいぶ伸ばした感じが・・・
運動する前に、「減量」のための準備運動が必要ですな