自転車 自転車：短距離ながら筋肉痛
日曜の午前中、そこそこ暖かかったので10kmほど自転車に乗りました。走ったのは荒川サイクリングロードで「平井」まで。短い距離だったということもあり、猛烈にダッシュしてみましたが、久々すぎて足が回りませんでした。で、翌日の今日は筋肉痛です。肺...
自転車 
Z1100R Z1100R：アキレス腱断裂後はじめて乗れた
昨年夏にケガをしてから、初めてZ1100Rに乗りました。（乗れました）半年以上エンジンを掛けていなかったのでバッテリーが弱っていましたが、少し充電したら動いたので無事乗り出せました。久々だったこともあり、あまり遠出はせず、首都高を走りました...
カングー ルノー カングージャンボリー2017 開催決定！
ルノーのサイトで発表されてましたね！今年の会場も山中湖交流プラザ「きらら」です。もちろん、例年通り前日入りで参加します。（宿泊先も予約済み）
シクロクロス 自転車トレーニング復帰
半年ぶりです！！ロードバイク復帰しました！（シクロクロス改ですが）荒川サイクリングロードで秋ヶ瀬公園まで往復です。久々なので軽〜く50km程度と言いたいところでしたが、筋力低下がハンパなくて必死の50kmとなりました。いつもは指扇の「山田う...
アキレス腱断裂 アキレス腱断裂 保存療法 ６ヶ月
夏に怪我してから、やっと半年が経ちました。我が家の梅も咲き始めるところです。夜桜ならぬ夜梅季節がゆっくり進むように、足の回復もゆっくり進んでいます。先月と比べて進展したこと・負傷した足でかかとを浮かせて立てるようになった・歩くスピードが通常...
日記 日帰り天然温泉「竜泉寺の湯」草加・谷塚店に行ってみた
2016年9月にオープンした日帰り温泉「竜泉寺の湯」（草加・谷塚店）を初めて利用しました。自宅から車で30分程度ですので、気軽に行ける距離なのが良いです。駐車場は400台停められるとのことで、比較的ピークタイムである土曜日の夕方に入りました...
製品情報・レビュー MacBook 12インチ / MacBook Proで外部4Kモニタに接続するには
USB-Cで外部モニタを接続するには、何かしらの変換アダプタを利用することになりますが、実は4Kモニタの性能を十分に活かせるインターフェイスはかなり限られていたりします。ただ単に4Kの解像度を出力するだけなら、既に多く出回っているHDMI変...
製品情報・レビュー Supermicro：サーバー用マザーボード「C7Q270-CB-ML」発売！24時間365日動作 Kaby Lake対応
自宅サーバー派のド変態な皆さん！！久々に良い感じのmicroATXマザーボードが発売されましたのでご紹介いたします。クラウドやVPSが楽に安く使える時代だというのに、こんな製品に興味ある皆さんは何を考えているのでしょうね〜ｗ Supermi...
アキレス腱断裂 アキレス腱断裂 保存療法 ５ヶ月
夏にアキレス腱を断裂してから５ヶ月が経過しました。生活への影響はもうほとんどなくなってきました。可動域も戻って、90度以上曲がるようになってきています。リハビリは普段の生活歩行と、空いた時間にストレッチをしている程度です。その他、直近１ヶ月...
バイク スズキ 新型150ccロードスポーツ「ジクサー」 発売日1月27日
インドで生産されて日本に導入されるモデルということですが、今風のデザインですね。小排気量ではありますが150ccなので高速もOKです。■気になる主なスペックは・・エンジン：空冷・4サイクル・単気筒 / SOHC・2バルブ最高出力：10kW（...