先日捻挫した右足首。
日に日に、腫れと内出血が広がってきたので、
念のため医者に診てもらいました。
レントゲンを撮った結果、派手な骨折などは無いものの、
内出血が激しいので、もしかすると微かに骨のヒビがあるかもしれないとの診断でした。
治療法は単純で、あまり歩かない。のみ
湿布貼ってサポーターを出してもらいました。
あとは、痛み止めと消炎の飲み薬が１週間分。
ま、ゆっくりながら普通には歩けるので、
生活には支障ありません。
歩くよりは自転車の方が良いのかな。
でも、長距離は無理そうなので、この連休はどうしようかなと。。
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