2012-05-13

プロテインも若干見直して下記を利用 就寝時のリカバリと健康作用を考慮してソイ系のプロテインにしています 運動直後はホエイ（＋カゼイン）系のまま吸収スピード重視です このプロテインを飲んだらソイ系も最近のものは美味しくて飲みやすくなったと思い...