2021-03-21

しばらく運動してない日が続き、体がなまってきていたので自転車に乗ることにしました。 荒川のサイクリングロードを南下して東京湾の河口まで。 往復で(たった)25kmの短い距離ですが足腰がバキバキになり酷い疲労感に襲われました。 どうも最近疲れ...