自転車トレーニング復帰

半年ぶりです！！

ロードバイク復帰しました！（シクロクロス改ですが）

荒川サイクリングロードで秋ヶ瀬公園まで往復です。

久々なので軽〜く50km程度と言いたいところでしたが、筋力低下がハンパなくて必死の50kmとなりました。

いつもは指扇の「山田うどん」で昼飯食って帰るパターンですが、今回はそこまでたどり着けなかったので、自宅付近まで戻ってラーメン屋に入りました。

「ラーメン炙り」にて。　　食い過ぎだろｗ