トレーニングメニュー 変更
連休明けからトレーニング内容を見直しまし…
誕生日
自宅でささやかに誕生日 36歳でございま…
GW後半は車で名古屋方面
新東名もできたので、愛知県に向かいました…
筋トレの産物？？
最近、運動することが習慣化されていった成…
GW前半 ～長野ツーリング～
まずは3連休ということで、最初の2日間で…
トレーニング１ヶ月
ジムに行き始めてから１ヶ月 その効果とい…
GWに向けて パワーフィルター掃除
まだ、連休の予定は立ててないんですけどね…
フロントフォークのオーバーホール
ということで、今回はインナーチューブの再…
ベランダ菜園
今日はトレーニングは休みの日 …
筋トレフルコース
今日の筋トレは有酸素・無酸素の両方 いっ…