GW前半 ~長野ツーリング~
まずは3連休ということで、最初の2日間でバイクに乗ることにしました。 今回は1100Rで~ 自宅前にて出発準備完了! 上信越道の甘楽PAにて休憩、コースとして...
Z1100R・TIGER800を愉しみながら、車はウェイクでアクティブに。
まずは3連休ということで、最初の2日間でバイクに乗ることにしました。 今回は1100Rで~ 自宅前にて出発準備完了! 上信越道の甘楽PAにて休憩、コースとして...
ジムに行き始めてから1ヶ月 その効果というか成果ですが、 体重は1キロ減 100kgあるところで1kg減なので (正確には103.2kgあったw) 水分や直前の食事での誤...
まだ、連休の予定は立ててないんですけどね。 パワーフィルターが汚れてきていたので、掃除してあげます。 クレンジングスプレーをかけて10分間浸します。 洗い流した後に、...
ということで、今回はインナーチューブの再メッキまで施しました う~ん、写真じゃよくわからないですね・・・ メッキがすり減って鏡面になりすぎていた部分や、 点サビや出ていた部分...
今日はトレーニングは休みの日 仕事から帰ってきた後は、ベランダ菜園の準備 先週末に購入してきた堆肥を混ぜながら土づくりです ナスやトマトは連作できないので、魔...
今日の筋トレは有酸素・無酸素の両方 いっぱいいっぱいでしたよ ・スクワットは128kgで 10回2セット ・ベンチプレスは70kgで 10回2セット などなど無酸素系を8種目 ...
今日は有酸素運動メイン ・エアロバイク 60分 ・クロスマシン 20分 ・いつもの筋トレを60%くらいの負荷で調整 それぞれ15回2セット 有酸素運動前には燃焼系サプ...
先月末から近所のスポーツジムに通い始めました。 目的は減量!!(笑) 人生におけるMax体重に達してしまったため・・・ 減量に向けてのトレーニングプランですが 1、まず...
ゴールデンウィーク前に1100Rをリフレッシュ! 先日、バッテリーを交換してから俄然調子いいので、 次は、フロントまわりをメンテナンス 諸々作業はいつものグリードさんに依頼 ...
通販で購入したバッテリー 1100Rに装着しました ブロードというメーカーの中国生産品 「駆ける」シリーズです 以前から中国製のバッテリーは評判が良くないですが、 今はどうだ...